CALM & CLARITY
Die Kunst der inneren Ruhe im Alltag
21 Tage für mehr Ruhe, Klarheit & Selbstvertrauen
Vielleicht kennst Du das ..
Du weißt, was Dir guttun würde – aber im Alltag greift es nicht ..
In den letzten Monaten ist etwas Neues bei uns entstanden – etwas Leises, Tiefes, Alltagsnahes.
Ein Format, das genau das aufgreift, was viele unserer Kund:innen immer wieder bewegt:
innere Ruhe finden – mitten im echten Leben.
So ist „CALM & CLARITY 🌱 Die Kunst der inneren Ruhe im Alltag“ entstanden:
ein 21-Tage-Programm, das Dich dabei unterstützt, Dein Nervensystem zu verstehen, Stress früh zu erkennen und Dich selbst wirksam zu regulieren – ohne Druck, ohne Selbstoptimierung, ohne Umwege.
Was Dich erwartet:
21 Tage – klar strukturiert & sanft begleitet
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Modul 1 (Tag 1–7): Dein Nervensystem verstehen
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Modul 2 (Tag 8–14): Selbstregulation im Alltag verankern
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Modul 3 (Tag 15–20): Stressmuster erkennen & transformieren
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Tag 21: Integration & Balance im Alltag leben
🗓 Ablauf & Termine:
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Start: Sonntag, 05.07.2026 um 10 Uhr – Onboarding via Zoom (inkl. Aufzeichnung) für circa 60 Minuten
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begleitende Wochenimpulse: Sonntag, 26.04.2026 & Sonntag, 03.05.2026 (Mail / Audio, flexibel)
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Abschluss: Sonntag, 26.07.2026 um 10 Uhr – Integrationssession via Zoom (inkl. Aufzeichnung) für circa 60 Minuten
Wert: 210,-€
✨ Was dich erwartet:
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21 Tage klar strukturierte Begleitung
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alltagstaugliche Übungen & Mini-Rituale
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Audio-Impulse für Deine Selbstregulation
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Workbook mit Praxis & Reflexion
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abschließende Integrationssession
Du lernst:
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Stress früh zu erkennen
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Deinen Körper bewusst zu regulieren
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präsent und handlungsfähig zu bleiben
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kleine Rituale mühelos in Deinen Alltag zu integrieren
Du entwickelst Dein persönliches Nervensystem-Toolkit - wirksam und realistisch integrierbar.
Alle Übungen sind alltagstauglich, Du kannst sie flexibel und in Deinem Tempo umsetzen - 10-15 Minuten täglich sind ausreichend.
Je nach Deinen individuellen Zeitressourcen kannst Du natürlich auch mehr Zeit für Dich investieren.
Wenn Du beim Lesen spürst: "Das ist genau das, was ich jetzt brauche.", sichere Dir jetzt Deinen Platz.
Anmeldung & Einwilligung
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Calm & Clarity
Die Kunst der inneren Ruhe im Alltag
Ein Gemeinschaftsprojekt von
Claudia Keßler
+49 170 3830063
www.kessler-claudia.de
Karin Kunze
+49 177 2139750
www.dein-starkes-ich.de